[日記] 減肥是一種生活習慣-46

[icemichiko (Nan)]

第幾天了\(‵▽′)>:46

早餐:奇異果*2(80)
     茶葉蛋*1(80)
     牛奶(67)

         227

午餐:椪皮麵(400)
     燙豆芽菜(60)
     五十嵐芒果青無糖(220)

         680

下午:巧克力(63)

晚餐:水餃7顆(280)
     自助餐菜(160)
     鹹水雞跟閃光分一半(200)
(黃瓜.綠花椰.豆腐.米血.德國香腸)

         640

227+680+640+63=1610

黃金:有

運動:仰臥起坐100下
     空中腳踏車100下
     馬克操100下
     抬腿20min
     按摩腿部20min


喝水量:1000

今天的心情:

-第一次看到鹽水雞有德國香腸，結果異常的好吃耶~
 大家可以試試 XD，真是許久沒吃鹽水雞了，好吃~

-晚上跟閃光自己煮水餃，結果水餃煮太久，
 變得胖胖的好可愛>////<

-週末+期中考就是放縱的暴食日~(￣▽￣＃)﹏﹏
 下禮拜考完試要努力運動喔 - -+






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◆ From: 112.105.125.112
推 demonqueen:鹽水雞有德國香腸....
→ Memorykeeper:這真的太神奇了!
→ icemichiko:很酷吧~XDD 微妙的衝突感 蠻好吃的耶~我愛德國香腸~*
推 yonglove:真是太神奇了!傑克
→ Fassbinder:鹽水雞有德國香腸?　好詭異的駔合
→ demonqueen:我也要去買買看XD
→ cowae:鹽水雞我只有吃過一次~發現口味超不合的>"<
→ demonqueen:要挑對間XD
→ icemichiko:真的~~好吃的真的很好吃耶~再給他一次機會嘛>////<
推 yolandaOT:我活到現在都沒吃過鹽水雞～orz
推 joanna7936:考試加油喔 :) 等考完試我也要來努力運動了!!!