作者icemichiko (Nan)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是一種生活習慣-64
時間Wed May 5 21:00:19 2010
第幾天了\(‵▽′)>:64
早餐:
8:30奇異果一顆(31)
蘋果一顆(62)
和風野菇沙拉(61)
桂格鮮奶麥片(104)
258
午餐:
12:00陽春麵(398)
鳳梨(80)
478
16:00糙米餅乾(62)
油切果(28)
90
晚餐:滷味(350)
(青菜兩份.蒟篛.豬皮.鴨血)
鳳梨(90)
440
258+478+90+440=1266
黃金:有
運動:x-bike 1小時
喝水量:1000
今天的心情:
-最近的水果只有鳳梨便宜耶@@,昨天去買個水果
都好貴喔~"~
-小紅第三天~頭還是微微的痛/___\
-這幾天要努力一點，這樣週末才能回家!!:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.23.190
※ 編輯: icemichiko 來自: 59.127.23.190 (05/05 21:00)
→ ifkill:早餐好健康喔！ 05/05 21:48
→ des:我今天也有買鳳梨！最近得很甜～ 05/05 22:00
推 demonqueen:水果早餐!! 05/05 22:02
→ kitetsu:柳丁也頗便宜的說XD 05/05 23:02
→ icemichiko:真的嗎~~~那我趕快去買柳丁 XD 05/05 23:28
→ icemichiko:最近的鳳梨正是時節 甜的不像話 XD 05/05 23:32
→ icemichiko:因為我早餐胃口都不太好:p 所以都選些清爽的~~ 05/05 23:32
→ yonglove:好棒的早餐 05/05 23:33
→ Fassbinder:今天吃好多蔬菜，好棒!! 05/06 04:58