推 yonglove:你吃的下 04/14 22:51
→ icemichiko:也沒辦法~買都買了( ′-`)y-～ 04/14 23:53
第幾天了\(‵▽′)>:43
早餐:奇異果*2(80)
無糖拿鐵(115)
茶葉蛋(80)
275
午餐:湯粄條不加肉燥(220)
燙青花椰菜(60)
蘋果1顆(60)
梅子綠茶無糖(30)
370
下午:可樂果一把(92)
晚餐:藥膳滷味(250)
(青菜2份.海帶.蒟篛.鴨血.豆干一塊)
紅茶微糖(100)
350
275+370+92+350=1087
黃金:有
運動:x-bike1小時
仰臥起坐100下
空中腳踏車100下
按摩腿部20min
喝水量:1000
今天的心情:
-天氣也太多變 @@
-今天在房間發現了螞蟻，唉~螞蟻的季節又到了~討厭:(
-今天中午吃個粄條湯不加肉燥，沒想到異常的清淡，
簡直像粄條加熱開水 XDDDDDDD
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