作者icemichiko (Nan)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是一種生活習慣-45
時間Fri Apr 16 21:33:09 2010
第幾天了\(‵▽′)>:45
早餐:巧克力一顆(50)
午餐:油雞飯去皮(650)
鳳梨(74)
紅茶微糖(100)
824
晚餐:榨菜肉絲麵(450)
燙青菜半份(50)
500
50+824+500=1374
運動:仰臥起坐100下
空中腳踏車100下
馬克操100下
抬腿20min
喝水量:1000
今天的心情:
-今天早上忙著繳遲交的學費所以忘了吃早餐T^T
中午跟閃光去吃飯,因為他想吃燒臘,所以別無選擇的吃了油雞飯,
回家辜夠了一下熱量,才發現他熱量好高阿ㄒㄒ
不過他真的好少~而且皮不知道怎麼一回事有一層厚厚的油@@
這隻雞平常吃太好嘛~??? 索性挑掉不吃 XD
-今天買了茶包回家,以後想自己煮飲料喝,既省錢又能控制糖分~真棒
-回程的時候好累,在機車上睡的迷迷糊糊的,
結果錢包就這樣掉了 ....
還好是被學校老師撿到,他聯絡了教官還給我,
真是太幸運了阿阿阿阿阿阿
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.105.111.80
推 yonglove: 這隻雞平常吃太好嘛~??? 我笑了,雞:怪我摟 04/17 09:35
→ yonglove:好險有找到 04/17 09:35
→ icemichiko:XDDDDD怪他囉~~ 04/17 13:30