推 yonglove:好酷喔!!素食把費 04/11 23:58
第幾天了\(‵▽′)>:40
早餐:奇異果*2(80)
80
午餐:白飯半碗(100)
自助餐菜(280)
(綠花椰.菠菜.青椒.菇)
滷蛋(80)
460
下午:餅乾(120)
晚餐:炒米粉2碗(412)
百頁豆腐2小塊(60)
壽司3片(135)
炸香菇2小塊(60)
薏仁湯(164)
831
80+460+123+831=1494
黃金:有
運動:x-bike 70min
仰臥起坐100下
空中腳踏車100下
抬腿30min
按摩腿部20min
喝水量:1000
今天的心情:
-晚餐吃閃光馬麻給的把費剩菜，所以組合很奇怪 XD
而且是素食的把費耶~我第一次看到 = ="
-好久沒喝薏仁湯了，好喝好喝~夏天就是要喝薏仁湯
-發現自己要把一些運動習慣記下來才好，
不然都會因為不會記錄而懶散，ex抬腿...
要督促自己每天都要力行!!!!
-今天coding的好累~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.105.113.240