第幾天了\(‵▽′)>:103
早餐:土司一片(75)
鳳梨(125) 200
午餐:海鮮粥(390)
梅子綠無糖(50) 440
點心:牛奶+五榖粉(260) 260
晚餐:滷味(300)
(青菜4樣.瘦肉)
無糖健康餅乾(100) 400
水果盒(80)
1380
運動:x-bike 20min
仰臥起坐100下
空中腳踏車100下
喝水量:1200
今天的心情:
-雨下好大噢@@，中午去買午餐差點回不來~"~
-今天要把報告完成一個段落:)
-下午喝了全脂牛奶~喝慣了脫脂牛奶之後再喝全脂牛奶，
有一種說不出來的感覺 XDDDD
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※ 編輯: icemichiko 來自: 61.227.137.147 (06/13 22:26)