作者icemichiko (Nan)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是一種生活習慣-127~129(7/7~9)
時間Sat Jul 10 09:09:48 2010
第幾天了\(‵▽′)>:127
早餐:蔬菜手捲(200)
蘋果(60)
火龍果(40)
餅乾(280)
午餐:雞肉飯(320)
味噌湯(30)
下午:生煎包(300)
晚餐:冷滷味(200)
培柏莉餅乾(560)
蔓越莓檸檬(120)
2110
運動:x-bike 1小時
喝水量:1200
今天的心情:
-今天是上台北找哥哥的第一天~
到我哥家我哥就拿出一堆東西給我吃~QQ
哪有人這樣養胖妹妹的~~~~~
尤其是培柏莉餅乾,這也太誘人!!!!
害我吃好多餅乾 QQ
第幾天了\(‵▽′)>:128
早餐:火腿蛋堡(280)
柳橙汁(60) 340
午餐:素食自助餐(180)
五榖飯(150)
日月燒(220) 550
下午:麻糬(250)
鳳梨(60) 310
晚餐:義大利麵(400)
沙拉(90)
濃湯(110)
薏仁湯(150) 750
1950
運動:逛街五個小時+走路一整天
喝水量:2500
今天的心情:
-今天哥哥去上班之後我就去找朋友玩~
台北真的不是普通的熱熱熱
走了一整天我都要被晒昏了 >"<
-晚上跟好久不見得老朋友吃飯,超開心:)
第幾天了\(‵▽′)>:129
早餐:火腿蛋土司(280)
舒跑(120) 400
午餐:豆干+海帶(180)
黃金多榖片(220) 400
下午:桂圓蛋糕(250) 250
晚餐:陽春湯麵(300)
燙青菜(30)
雞爪(200) 530
1580
運動:x-bike 2小時
喝水量:2000
今天的心情:
-今天回到了學校~:)
畢竟有好多事情要處理 orz
也總算結束讓哥哥養胖之旅 哈哈哈
-下星期還要去澎湖玩四天~喔耶
不過回來之後要努力閉關了 QQ
不然東西寫不完就死定了~
-順成蛋糕的桂圓蛋糕好好吃喔 ~"~
桂圓好像不用錢一樣,滿滿的都是
而且味道超濃郁!好吃~
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◆ From: 140.123.190.52
推 momomiya:我哥也是一直給我吃東西,可是他每天都說我胖... 07/10 09:56
→ ifkill:我是一直嗆少我15公斤的哥哥胖子,這叫先下手為強 XD 07/10 15:40
推 yonglove:培伯利餅乾超肥!!但是超好吃 07/10 16:51
→ icemichiko:培伯利餅乾真的很肥說~一片要140卡~XD 但是無敵好吃QQ 07/10 23:10
→ icemichiko:也是~先嗆為快 哈哈哈~~我下次也要嗆我哥哥~XD 07/10 23:10