推 yonglove:我已經熱到蒸發了 07/02 20:22
→ icemichiko:哆大不要蒸發～～～ 07/02 20:38
第幾天了\(‵▽′)>:122
早餐:低脂起司(36)
蘋果+奇異果+葡萄(140)
蔬菜饅頭(180) 356
午餐:陽春湯麵(280)
燙地瓜葉(60) 340
下午:低卡蔬果汁(40) 40
晚餐:味噌蔬菜豆腐湯(120)
涼拌豆腐(40)
豬肝(105)
炒高麗菜(50)
炒香菇(30)
炒青椒(30) 375
1111
運動:x-bike 100min
喝水量:1200
今天的心情:
-冰箱裡的兩盒豆腐就要過期了，所以今天拿來煮掉~XD
結果湯煮太大鍋喝的超飽~
-最近天氣好熱歐~~~都要脫水了:p
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