作者icemichiko (Nan)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是一種生活習慣-111
時間Mon Jun 21 20:05:56 2010
第幾天了\(‵▽′)>:111
早餐:五榖粉+牛奶(322)
奇異果(62)
土司夾生菜(90) 474
午餐:土司(225)
低脂起司(51)
芭樂+葡萄(70)
馬玉山山藥五榖粥(141) 487
晚餐:滷味(280)
(青菜四樣.豆干)
綠茶多酚(108) 388
1394
運動:x-bike 100min
喝水量:1200
今天的心情:
-又到了經前暴食亂吃的時候了~XD
今天感覺一直吃吃吃吃吃~呵
-突如其來的雨讓我好擔心晒在外面的衣服,
可是居然沒濕耶~XD 可能是被大樓擋住了 哈哈
-今天晚餐的滷味燙青菜夾了青椒.木耳.海帶.豆干.高麗菜
吃的超超超飽好開心 ~>/////<
而且今天最後一節上到好晚~餓死我了:p
小紅快要來囉~最近要吃的營養一點:)
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◆ From: 59.127.23.249
※ 編輯: icemichiko 來自: 59.127.23.249 (06/21 20:10)
推 chumiao:台南太陽超大的>< 出去都覺得要溶化了 06/21 20:35
→ icemichiko:如果沒下雨的話今天真的頗熱~"~ 06/21 20:41
推 yonglove:滷味夾青菜都好貴 06/21 21:33
→ icemichiko:不會耶 我夾這樣55元~XD 可能鄉下地方很便宜 阿哈哈 06/21 21:55