推 yonglove:要保重身體阿 08/10 14:45
→ icemichiko:我會的~T^T 謝謝哆~~~ 08/10 15:15
推 lionsy:謝謝小冰~:D 願望一定要希望大家都順利健康的瘦下來呀!!:D 08/10 22:16
※ 編輯: icemichiko 來自: 140.123.190.170 (08/11 10:02)
第幾天了\(‵▽′)>:158
早餐:蔬果土司(250)
奶茶(180)
奇異果(70) 500
午餐:全麥胚芽土司(152)
苜宿芽+萵苣(15)
豆漿+亞麻仁粉(180) 347
下午:鳳梨+芭樂(165) 165
晚餐:清燉排骨麵(500) 500
1512
運動:x-bike 2hrs
喝水量:1200
今天的心情:
-默默的跳過好幾天，因為....
我居然回家幾天就生病幾天 ㄒ口ㄒ
說好的大吃大喝呢!!!!!!!
回家吃什麼吐什麼~~吃吃吐吐我也不知道我到底吃進了什麼QQ
所以今天還是吃的清淡點好~orz
-昨天跑遍了麵包店居然買不到全麥土司
最後還是在小七買到的 @@~
-原來阿獅的生日跟我的好朋友同一天耶~:D
還是要跟阿獅說生生日快樂~*
希望你的願望都可以實現歐 :)
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