推 lionsy:推 該吃的正餐還是要吃才不會亂吃~XD 07/25 20:27
→ icemichiko:真的~這是珍珠紅茶的教訓Q_Q 07/25 20:51
推 yonglove:還真是令人討厭的珍紅，下次換珍奶吧(誤) 07/25 23:59
第幾天了\(‵▽′)>:145
早餐:火腿生菜沙拉(155)
奇異果(70)
全麥土司(207) 432
午餐:陽春湯麵(300)
涼拌黃瓜(60)
珍珠紅茶無糖(120) 480
下午:養樂多(53)
蘇打餅乾(51) 104
晚餐:鯖魚蔬菜湯(140)
烤雞翅(160)
雞爪(200)
涼拌黃豆芽(40) 540
1556
運動:x-bike 120min
仰臥+空中腳踏車+交叉100
抬腿20min
喝水量:1300
今天的心情:
-中午喝到超難喝的珍珠紅茶，珍珠又只有一點點 >"<
喝到我胃都痛了~QQ
-鯖魚罐頭煮湯好好吃~下次再去買~
-涼拌菜還蠻成功的，不過原本要做的是涼拌黃豆芽，
結果紅蘿蔔絲放太多，閃光說那是涼拌紅蘿蔔絲吧 XDDDD
-考完試要回家就下大雨了，被雨打的好痛 Q_Q
-正餐要吃，不要想說自己可以不吃正餐，
下場就是暴走吃更多垃圾食物 Q_Q
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