第幾天了\(‵▽′)>:167
早餐:無糖優酪乳(57)
奇異果+蘋果(90)
葡萄干(20) 167
早點:燕麥糕(120) 120
午餐:陽春麵不加肉燥(250)
燙青菜(50) 300
午點:海苔(170)
黑木耳汁(40)
仙渣餅(30) 240
晚餐:燙青菜(70)
仙草凍+牛奶(140)
鳳梨(120) 330
1157
運動:x-bike 40min
喝水量:1200
今天的心情:
-體重驟降一公斤，這哪招 = ="
神經病(關電視) ~我才不會被你騙咧咧咧
還是慢慢來的好~
-今天真是，一整天都在吃哈哈哈
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※ 編輯: icemichiko 來自: 140.123.190.170 (08/19 19:30)