推 lionsy:泳池喝水量:300cc 推吃想吃的東西!! 08/05 22:17
→ icemichiko:我想應該更多~哈哈哈哈~~ 08/05 22:18
推 yonglove:游泳池我也都喝很多...... 08/05 22:37
第幾天了\(‵▽′)>:156
早餐:蔬果土司(195)
豆渣瑪芬(100)
奶麥(180)
奇異果(70) 545
午餐:燕麥糕(90)
清燙蔬菜+火腿+蛋白(90)
木瓜+鳳梨(160)
全麥核桃土司(250) 590
晚餐:鳳梨(120)
全麥核桃土司(300) 420
1555
運動:游泳40min
x-bike120min
仰臥100
喝水量:1800
今天的心情:
-今天早上游泳應該喝了不少水 XD
-明天要回家囉~真開心:)
-吃天然的食物，吃想吃的食物，餓了再吃:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.208.33
※ 編輯: icemichiko 來自: 114.33.208.33 (08/05 19:43)