推 lionsy:燙到睡著~~XDD 這天氣不能洗頭蠻辛苦的說~ 08/12 22:52
→ icemichiko:我每次都燙到睡著耶~因為溫溫熱熱的好舒服~XD 08/12 23:28
→ icemichiko:不能洗頭真的很痛苦 我才在想說明天我要整天待冷氣房XD 08/12 23:29
→ rmikame:我上禮拜燙頭髮也忍了兩天超痛苦ˊˋ 08/13 00:08
第幾天了\(‵▽′)>:160
早餐:奇異果(70)
無糖豆漿+亞麻仁籽粉(250) 320
早點:葡萄乾(51) 51
午餐:全麥胚芽土司(152)
青花菜佐蝦沙拉(125)
鳳梨(125) 402
午點:奶麥(180)
素肉干(70)
牛奶餅乾(65) 315
晚餐:牛角麵包(240)
牛奶棒(129)
椰果綠茶無糖(55) 424
1512
運動:x-bike 70min
仰臥起坐100
喝水量:1250
今天的心情:
-今天去燙了頭髮~果然還是燙到睡著 XD
溫溫熱熱的真的很好睡嘛=3=
-晚餐因為都坐在沙龍裡面燙頭髮，所以只好吃吃麵包解決~
不過麵包這東西真讓人又愛又恨，好好吃可是好容易爆熱量噢
-這兩天不能運動了，因為不能洗頭 :(
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◆ From: 112.105.110.3