推 yonglove:我也想要有閃光陷害我 09/09 22:25
→ avowal:都吃一口再都丟給他= = 09/09 22:39
推 lionsy:一輩子的習慣說的好~! 我喜歡~\^3^/ 09/10 19:52
第幾天了\(‵▽′)>:186
早餐:土司夾生菜(310)
木瓜(40) 350
午餐:蒸地瓜(110)
蒟篛糙米卷(355) 465
午點:綜合堅果(100)
低脂起司(36)
李子(40) 176
晚餐:小火鍋(850) 850
1841
運動:x-bike 90min
喝水量:1300
今天的心情:
-最近老是被閃光陷害吃大餐～XD
-最近覺得自己的零食慾望越來越不受控制~嘖嘖
不過也不想太過苛責自己
畢竟減肥是一條很漫長的路
不想要他是短跑，而是一場長跑~:)
想要養成自己一輩子的習慣~:D
一定可以找到自己的方式吧!!!
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◆ From: 111.242.3.41