作者icemichiko (Nan)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是一種生活習慣-198
時間Tue Sep 21 19:59:44 2010
第幾天了\(‵▽′)>:198
運動前:咖啡牛奶(93) 93
早餐:柳丁+奇異果(80)
榖片+牛奶(168)
生菜佐亞麻仁籽粉(52)
低脂起司(36) 336
午餐:波霸紅茶無糖(220) 220
晚餐:滷味燙青菜(310)
紅茶(70)
茂谷柑(80) 460
1109
運動:跑步4000m
重訓10min
x-bike 70min
喝水量:1000
今天的心情:
-明天爸媽要來學校找我~然後要帶我去吃西堤耶耶耶~*
-祝大家中秋節快樂喔~:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.242.13.57
→ lionsy:好好喔~^^ 也祝小冰中秋節快樂~★˙*:‧\( ̄▽ ̄)/‧:*‧ 09/21 20:53
推 yonglove:好好喔,我也要吃西堤!! 中秋節快樂!! 09/21 22:52
→ icemichiko:耶~大家中秋節都快樂喔喔喔喔~:DDDD 09/21 23:27