推 yonglove:加油啦 09/27 21:32
第幾天了\(‵▽′)>:204
早餐:蔬菜貝果(244)
無糖豆漿(93)
奇異果(80) 417
午餐:紅燒魚(300)
白飯(200)
芭樂(25) 525
晚餐:味噌蔬菜湯(180)
無糖豆漿(37) 217
1159
運動:跑步6000m
快走600m
重訓5min
仰臥*100
喝水量:1300
今天的心情:
-加油加油!!!每天都要很有幹勁 ^++++^
-早上的貝果是麥味登的~口感好像沒有小七的好 @@
但是可以夾蔬菜真是太好了~~~~
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◆ From: 111.242.9.19