→ lionsy:冰閃好好~跑步也很棒!! ..我老是被人說大屁股(角落畫圈圈) 09/25 22:11
→ icemichiko:老實說我也是大屁股~哈哈哈哈哈(辛酸淚) 09/25 22:38
→ icemichiko:不過閃光是減肥的阻礙之一 orz... 09/25 22:54
推 yonglove:小冰吃冰 ，本是同根生，相煎何太急? 09/26 00:00
第幾天了\(‵▽′)>:202
早餐:全麥土司(150)
無糖豆漿(124)
生菜沙拉(60)
奇異果(80) 414
午餐:海鮮蛤仔意麵(430)
火龍果+芭樂(90)
蒟篛干(33)
梅子綠茶無糖(35) 588
午點:紅麴太陽餅(223) 223
晚餐:養生蔬菜湯(150)
白飯(200)
綜合冰(250) 600
1825
運動:跑步4800m
快走900m
重訓10min
喝水量:1300
今天的心情:
-今天胃口好好~把飯吃光光~A_A
閃光還稱讚我好棒~!!
我有一個不喜歡我減肥的閃光，
真不知道這樣是幸還是不幸~=_=
-最近重拾跑步，真棒:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.105.84.65
※ 編輯: icemichiko 來自: 112.105.84.65 (09/25 20:28)