[日記] 減肥是一種生活習慣-213

[icemichiko (Nan)]

第幾天了\(‵▽′)>:213

早餐:原味貝果夾生菜(330)
     奇異果+蘋果(80)
     無糖豆漿(120)       530

午餐:DyDo減糖咖啡(80)
     蔬菜手捲(140)
     黑糖饅頭(240)       460

運動完:牛奶(60)           60

晚餐:蛤仔海鮮湯(250)
     橘子(60)
     紅茶(40)            350
1400

運動:跑步6km
     快走2km

喝水量:1200

今天的心情:

-今天發現一台有趣的機器~改天來玩玩~XD

-海鮮湯真好喝~(L)

-運動後的牛奶最好喝了~(L)(L)(L)

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◆ From: 111.242.10.31
※ 編輯: icemichiko      來自: 111.242.10.31        (10/06 18:39)
推 Squidward:是什麼有趣的機器阿
→ icemichiko:健身房的機器~不過我不知道他叫做什麼xd 有點像滑步機~
→ playbol:小冰是去學校的健身房 還是外頭的健身房啊？
→ icemichiko:是去學校的健身房喔~:D
推 playbol:喔 我好懷念學校的健身房~~
推 lionsy:母校在我畢業後才有健身房....XDD"
推 gloomy1227:下雨天，學校健身房真是個好地方
→ icemichiko:真的~~~學校的健身房是好地方~*
推 yonglove:我學校的健身房，被壓背男摧毀了