[日記] 減肥是一種生活習慣-223

[icemichiko (Nan)]

第幾天了\(‵▽′)>:223

早餐:雞柳沙拉(210)
     山藥薏仁(180)   390

午餐:豬腳飯(490)
     燙地瓜葉(90)
     洛神花茶(85)    665

午點:烏豆沙餅(430)   430

晚餐:味噌菇湯(105)
     青江菜+和風醬(80)
     橘子(120)       305
1790

運動:x-bike 1hr

喝水量:1200

今天的心情:

-烏豆沙餅好好吃呀~~~(L)
 爆熱量的兇手~呵呵~

-最近空氣裡都有一種冬天的味道~
 該把大棉被拿出來晒囉~

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◆ From: 111.242.4.202
→ moongirlchen:我今天有洗被子，曬的暖暖的!天氣轉涼囉!
推 yonglove:我在高雄都蓋被單而已
推 lionsy:現在這種天氣蓋大被剛剛好~^^  (L)
→ icemichiko:晒過的被子最香了~:)
→ icemichiko:高雄真的無敵熱阿~(汗
→ icemichiko:新竹現在應該有點涼了齁~冬天有時候其實很幸福(L)
→ icemichiko:但我是極度怕冷的小冰 XDDDDD