作者icemichiko (Nan)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是一種生活習慣-268
時間Tue Nov 30 18:33:31 2010
第幾天了\(‵▽′)>:268
早餐:香蕉(120)
啤酒酵母優酪乳(98)
燻雞和風沙拉(110) 328
午餐:芝麻山藥豆漿(172)
柳丁(80)
雞爪(300) 552
午點:米香(110) 110
晚餐:滷味燙青菜(250)
無糖綠+寒天(24) 274
1264
運動:跑步6K
走路2K
有氧30MIN
喝水量:1500
今天的心情:
-感覺今天吃好多喔~(飽)
-芝麻山藥豆漿好好喝~(L)
就是豆漿+山藥跟芝麻粉 喝喝~
-今天在購物中心買到超便宜的調理機,
才$760耶!!!!!開心~*
可以自己打山藥豆漿來喝哩~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.123.190.53
推 shadowytrue:我的媽啊也太便宜,網路購物的嗎?? 11/30 19:56
→ shadowytrue:我也超常喝這種芝麻山藥搭配的飲品說 11/30 19:56
→ icemichiko:對呀~yahoo購物中心~超便宜的我馬上買了 XDD 11/30 20:01
→ icemichiko:我也超愛喝芝麻山藥那類的東西~(L) 11/30 20:02