推 lionsy:是傳說中的運動high~~~!! 11/29 20:48
推 yonglove:運動量好大 11/29 22:30
第幾天了\(‵▽′)>:267
早餐:蛋貝果(310)
奇異果(60)
蘋果(80)
啤酒酵母優酪乳(54) 504
午餐:米香(75)
橘子(60)
低脂起司(35)
葡萄乾(25) 195
午點:綜合豆花(225) 225
晚餐:滷味燙青菜(200)
青椒.綠花椰.木耳.大陸妹.高麗菜
綠茶無糖(0)
橘子(60)
杏仁瓦片(108) 368
1292
運動:跑步6K
走路2K
仰臥起坐*100
x-bike 1HR
喝水量:1400
今天的心情:
-最近開始找訪談對象了，雖然一直被打槍 XD
但這也是一種學習吧 :)
-下午妹妹從家裡回學校，帶了一杯豆花給我，
家鄉的味道就是好吃~~~QQQQQ
-過年前希望有新低 科科
-今天跑完6K+走2K感覺很爽快~
但不知道哪條筋不對覺得很意猶未盡
剛剛又騎了1小時的x-bike ~XD
※ 編輯: icemichiko 來自: 59.127.23.249 (11/29 18:54)