作者icemichiko (Nan)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是一種生活習慣-247
時間Tue Nov 9 17:57:32 2010
第幾天了\(‵▽′)>:247
早餐:全麥貝果+蔬菜(320)
蘋果(110)
無糖高纖豆漿(55) 485
午餐:陽春湯麵不加肉燥(250)
水果盒(105) 355
午點:燕麥糕(110)
紅茶(100) 210
晚餐:哈密瓜(70)
火龍果(50)
橘子(60) 180
1230
運動:x-bike1hr
瑜伽40min
喝水量:1200
今天的心情:
-如果害怕去面對事情,那只會更做不好事情。
-最近要趕快把貝果庫存清完~我想吃饅頭夾蛋阿~科科
-好久沒自己煮飯了喔,最近真的忙翻天
晚上因為懶得去買晚餐吃了一堆水果當晚餐QQ
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◆ From: 140.123.190.167
推 lionsy:剛吃完一個貝果~XD 小冰有把它放冷凍嗎?可以保存比較久哦~ 11/09 21:42
→ icemichiko:有窩有窩~嘻嘻 :)謝謝阿獅~* 11/09 21:52
推 yonglove:我都不會煮飯 11/09 23:24