→ lionsy:酸就是有效~~XD (戳戳) 11/26 00:11
第幾天了\(‵▽′)>:263
早餐:楓糖燕麥+榖片(233)
低脂牛奶(47)
木瓜(60)
啤酒酵母優酪乳(18) 358
早點:可口美酥(76) 76
午餐:高麗菜水餃(350)
酸辣湯(170)
柳丁(80) 600
晚餐:椒麻雞(205)
蝦醬炒青菜(90)
泰式蒸魚(105)
泰式炒米干(250)
餅乾(180)
仙草棟奶茶(105) 935
1969
運動:有氧60min
喝水量:13000
今天的心情:
-今天去慶祝閃光考上台大研究所~開心開心
去了一家很便宜的泰式餐館，
吃了好多樣菜一個人才270~~~~
好滿足 :)
-一個小時的有氧真的很累~喔買尬~~~
我的肌肉酸到爆炸!
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※ 編輯: icemichiko 來自: 112.105.64.183 (11/25 21:18)