作者icemichiko (Nan)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是一種生活習慣-259
時間Sun Nov 21 21:24:49 2010
第幾天了\(‵▽′)>:259 MC 1
早餐:豆菜麵(180)
酸菜湯(30)
巧克力大理石麵包(160)
綠奶茶(120) 490
午餐:家常菜(650)
白飯130香腸80豬心60花椰菜80敏豆80
筍乾20烏魚子110鴨肉40酸菜湯50
650
午點:魚酥(60) 60
晚餐:清粥小菜(335)
粥90地瓜葉50脆瓜10豆腐15
白菜50菜圃蛋120
薑汁桂圓甜湯(250) 585
1785
運動:X-BIKE 80MIN
喝水量:1200
今天的心情:
-小紅第一天~~~蠻痛的 QQ
薑汁桂圓甜湯是閃光的愛心~(L)
-有家常菜吃真的很好 :)
下禮拜還要回家~想到就開心心心心心
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◆ From: 111.242.9.27
→ flaca:有閃到喔 很貼心! 11/21 21:28