→ lionsy:動起來動起來~~~~^@ω@^/ 11/20 00:28
→ icemichiko:嘿嘿~剛運動完洗完澡全身擦乳液~超~舒~服 >///< 11/20 00:55
→ icemichiko:運動最舒服了阿~~~~~~~~~ 11/20 00:55
第幾天了\(‵▽′)>:257
早餐:蘋果(90)
優格蔓越莓麵包(180) 270
早點:鮮奶茶(120) 120
午餐:巧克力香橙麵包(80)
橘子(60)
糙薏仁(25)
油切果(50) 215
晚餐:養生蔬菜湯(120)
滷蛋(110)
燙豬肉片(120)
芭樂(25) 375
980
運動:有氧30min
瑜伽30min
喝水量:1200
今天的心情:
-今天一整天都在家裡趕東西，寫東西真的很耗腦力，
我覺得我有點精神耗弱-_-
-不過還是要運動阿~!!!!gogo
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.242.2.143