作者icemichiko (Nan)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是一種生活習慣-270
時間Thu Dec 2 21:30:57 2010
第幾天了\(‵▽′)>:270
早餐:山藥芝麻豆漿(200)
蘋果(60) 260
午餐:自助餐飯+菜(390)
香蕉(90)
左岸減糖咖啡(120) 600
午點:低脂起司(35)
小番茄(30)
葡萄乾(150) 215
晚餐:合菜(970) 970
海蜇皮(60)螺肉(80)筍絲魷魚(90)
香菇雞湯(100)油飯(150)淡菜(90)
山藥麻糬(200)飲料(200)
2045
運動:跑步 6K
走路 2.8K
瘋狂跳躍+校園走走
喝水量:1500
今天的心情:
-今天拍畢業團拍,青春的照片就是要瘋狂跳躍 XD
-晚上我們所上聚餐,因為臉頰痛吃的很少,
但是熱量還是很高阿阿阿~隨便吃吃就快1000 QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.242.1.248
→ lionsy:我喜歡妳的運動~:D 旋轉~跳躍~我不停歇~~~ 12/02 22:24
推 yonglove:加油!! 12/02 23:56