作者icemichiko (Nan)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是一種生活習慣-271
時間Fri Dec 3 17:50:26 2010
第幾天了\(‵▽′)>:271
早餐:咖啡(53)
香蕉(105) 158
午餐:味噌蔬菜湯(120)
低糖豆漿(117)
小番茄(110)
地瓜(120) 467
午點:油切果(50)
低脂起司(35)
黑糖蕎麥(225) 310
晚餐:味噌蔬菜湯(80)
柳丁(80)
脫脂鮮奶(40) 200
1135
運動:跑步6.4K
走路1.6K
x-bike30min
喝水量:1500
今天的心情:
-黑糖蕎麥好好吃噢~/\ 一不小心就一口接一口 XDDD
-明天就要開始訪談第一站哩!
加油加油 :)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.123.190.52
→ lionsy:小冰訪談加油~~~!! 12/03 18:52
→ icemichiko:謝謝阿獅~(偷抱) >////< 12/03 19:06
推 yonglove:加油!! 12/05 00:29