推 lionsy:跟他出門一定不怕迷路~~XD 01/07 21:15
推 yonglove:小冰最近的運動量都好大 01/07 23:55
推 peilysukiryo:真的耶~運動量超大! 01/07 23:57
→ icemichiko:因為最近有空~XD 01/08 00:12
第幾天了\(‵▽′)>:306
早餐:咖啡(52)
無糖無油黑麥麵包(75) 127
午餐:家常麵-蔥燒牛肉麵(202)
高麗菜+金針菇(80)
柳丁(80)
比菲多(72) 434
午點:牛奶餅乾(31)
葡萄乾(15)
無糖豆漿(62) 108
晚餐:滷味燙青菜.豆干(290)
熱紅茶(100) 390
1059
運動:跑步8K
x-bike 1小時
仰臥起坐100下
喝水量:1200
今天的心情:
-今天中午的麵不小心煮太爛了~:P 不加油包也很好吃阿~ya~
-今天早上跑步的時候遇到一個外國女生，他跑超快的 @@
但是他一直換跑步機~整個忙碌 XD
今天天起很冷，可是健身房蠻多人的，大家都好勤奮喔!
還看到一個常看到的高高健身男，他大概有190喔~在我旁邊很難被忽視 XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.123.190.52
※ 編輯: icemichiko 來自: 140.123.190.52 (01/07 19:05)