[日記] 減肥是一種生活習慣-309

[icemichiko (Nan)]

第幾天了\(‵▽′)>:309

早餐:味噌湯(160)
     柳丁+奇異果(120)      280

早點:葡萄乾(12)
     牛奶餅乾(64)
     西雅圖極品咖啡(91)    167

午餐:蘋果(50)
     陽春湯麵不加肉燥(250)
     自製麵包(75)          375

晚餐:無糖紅豆薏仁湯(120)
     曾記麻糬-花生(220)
     低脂起司(35)
     熱可可(101)           476
1298

運動:跑步6K
     走路2K
     仰臥起坐100下

喝水量:1200

今天的心情:

-今天小冰的青菜吃的好少喔(自己打屁股)
 因為好冷好冷，一直喝熱熱的東西~早餐喝一碗熱熱的味噌湯好舒服，
 胃暖暖手暖暖~(L)

-今天買的曾記麻糬來囉~內餡好多，不過我偏愛沒有包餡的客家麻糬~XD

-跑步跑步~流汗超舒服~耶！

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◆ From: 114.47.69.119
推 lionsy:熱騰騰的客家麻糬超好吃的呀~^>////<^
推 moongirlchen:我也希望天氣放晴可以穿上運動鞋跑步
推 cowae:客家麻糬真的好吃~配上甜甜的花生粉就超幸福的
→ juliewu:我也希望天氣放晴可以重新騎上腳踏車 (熱血!!
推 bestok:喝個熱熱的東西真的很舒服 >///< 真希望不要再下雨了QQ
→ demonqueen:(遞)燙綠花椰一大盆!
→ icemichiko:妃怎麼知道我最愛吃綠花椰菜!!!!!>////////////<
→ demonqueen:我暗戀你很久了!(認真)