[日記] 減肥是一種生活習慣-319

[icemichiko (Nan)]

第幾天了\(‵▽′)>:319

早餐:香蕉(90)
     雀巢減糖低脂咖啡(64)
     可可牛奶(43)          197

午餐:蔥燒牛肉蔬菜麵(272)
     燙豬肝(110)
     蟳粿(188)             570

午點:自製蜂蜜綠(55)
     水梨(145)
     紅豆薏仁(140)         340

晚餐:棗子(60)
     蟳粿(42)
     味噌蔬菜湯(155)       257
1364

運動:跑步8K
     x-bike 1hr

喝水量:1200

今天的心情:

-今天早上起床有點懶懶的，本來不想出門跑步，但東摸摸西摸摸又換上運動服出門，

 到了健身房也懶懶的不太想跑8K，可是後來又把8K跑完了~開心~其實有時候也需要一點

 意志力~呵呵，我覺得自己好棒，ya~

-中午買午餐，買了好愛的蟳粿犒賞自己~>///<

-最近是經前爆的期間，除了睡覺之外的時間就一直想吃東西阿阿阿，

 因為小紅快來了，所以一直叮嚀自己要補充營養的東西~:P 吃豬肝~吃紅豆薏仁~(L)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.227.184.156
推 demonqueen:爆吧!!!(無誤)
推 pei1203pei:我也快經前爆了 鳴~~~爆爆爆~~
推 yonglove:越跑越多了
推 bestok:堅持跑完耶..好棒喔^^
推 lionsy:小冰真的好棒!! 我要向妳好好學習~~^@ω@^＼
推 morinomiya:請問蟳粿聽起來好好吃耶..哪裡買得到呢.. ^^
→ icemichiko:蟳粿好像是南部常見的小吃~
→ icemichiko:m大有聽過魯熟肉嗎~? 我都是在這種店 不然就是雞肉飯店
→ icemichiko:買的~很特別的小吃 :)
→ icemichiko:http://goo.gl/WQSoV 這篇食記介紹的是嘉義有名的魯熟
→ icemichiko:肉~:) 就是這樣的小吃~哈哈
推 morinomiya:所以蟳粿跟螃蟹一點關係都沒有 @______@ 大驚!!!!
→ morinomiya:還有..魯熟肉我是第一次聽過耶...而且怎麼這麼澎湃..
→ morinomiya:怎麼會有這麼多神奇的食物.... +________+ 開眼界了
→ morinomiya:話說.我去嘉義市的次數應該是1 而且是非常小的時候
→ morinomiya:突然覺得應該要暫緩去台南吃美食的計劃.到嘉義開眼界先
推 lionsy:......突然好想去嘉義吃涼麵喝果汁~XD
推 peilysukiryo:超棒的!!我都只有跑到4K><!!向妳學習!!:)
→ icemichiko:嘿嘿~~~阿獅來嘛~~~~(招)
→ icemichiko:蟳粿我覺得有一點螃蟹的味道耶~應該有關係吧~XD
推 juliewu:我經期已經要結束了...接下來會大吃大喝嗎@@"