→ cowae:運動上癮後就很難戒掉~小冰的習慣很讚^^ 01/16 22:22
推 lionsy:愛蔥+1!! 受小冰激勵我也要動起來~~!! 01/16 23:27
推 yonglove:不過真的是要好好保重膝蓋 01/17 00:48
推 juliewu:我的動力跑去哪了> ~ < 01/18 19:46
第幾天了\(‵▽′)>:315
早餐:雜糧麵包(220)
咖啡(146) 366
午餐:泡菜餅乾(320)
雞爪(120)
咖啡麥芽餅(175) 615
晚餐:餛飩一顆(75)
酸辣湯(195)
豬肉卷餅(220)
小米粥(95)
燙青菜(40)
芋圓(180) 805
1786
運動:x-bike1hr
喝水量:1200
今天的心情:
-今天白天都待在家裡一直亂吃~哈哈哈 好不均衡該打屁股
-喜歡豬肉卷餅裡面有蔥，不僅香而且有解膩的效果 :)
-膝蓋休息了兩天，他告訴我，running~!!
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