[日記] 減肥是一種生活習慣-314

[icemichiko (Nan)]

第幾天了\(‵▽′)>:314
早餐:無糖咖啡(53)
     巧克力香橙麵包(130) 183

午餐:陽春湯麵(390)
     燙青菜(40)
     水餃1顆(35)
     小菜(130)           595

午點:鮮奶饅頭(135)
     咖啡麥芽餅(35)
     芝麻糊(42)          212

晚餐:雞爪(175)
     滷味燙青菜(120)     295
1285

運動:x-bike 1小時

喝水量:1400

今天的心情:

-風好大~QQQQQQ 吹的我頭好痛窩~

-今天去家樂福買了高鈣脫脂奶粉、HERSHEY可可粉，
 這樣以後每天都有熱熱的可可牛奶可以喝哩~耶~
 雖然我比較喜歡鮮奶，不過冰冰的要弄熱好麻煩 :p

-今天中午去吃了好久沒吃的外省麵，一樣好好吃喔 >///<

-冬天到了反而更想運動，因為運動對窮學生來說是唯一取暖的辦法，嗚嗚

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◆ From: 175.180.249.80
推 juliewu:我只想睡覺...動不起來怎麼辦Q_Q
→ icemichiko:不用勉強呀~:) 吃想吃的東西看想看的電視或者拉拉筋
→ icemichiko:這些都很好~ya~冬天就要好好照顧自己 ~
→ icemichiko:julie媽要好好照顧自己喔 :) 加油加油!!!
推 yonglove:嗚嗚~~小冰又要結冰了
→ lionsy:熱鮮奶要有微波爐才方便~(攤手)
→ lionsy:淚推 運動是除了吹風機以外取暖的好方法~XD