推 juliewu:今天台北又濕又冷 > < 02/13 21:21
→ lionsy:清燉湯麵看起來好好吃~:d 02/13 21:37
推 bestok:晚餐好吃 :) 又濕又冷真的很討厭..害我都不想出門QQ 02/14 12:37
第幾天了\(‵▽′)>:328
早餐:楓糖燕麥(181)
土司(225)
蘋果(40) 446
午餐:奶綠微糖(35)
朗沙(26)
維他命C含片(3) 64
午點:茂谷柑(80) 80
晚餐:清燉牛肉湯麵(375)
燙青菜(30)
滷菜(105) 510
晚點:比菲多(62) 62
1162
運動:跑步3.2K
快走4K
喝水量:1500
今天的心情:
-今天先去健身房熱身熱身，先來個開胃菜3.2就好~
今天試了一下快走，怎麼覺得快走比跑步還累咧~XD
-晚餐點了牛肉湯麵，沒想到是清燉的呢~好吃 :)
-今天超冷 QQQQQ
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