[日記] 減肥是一種生活習慣-337

[icemichiko (Nan)]

第幾天了\(‵▽′)>:337

早餐:咖啡(65)
     蘋果(80)          145

午餐:蔬菜起司土司(275)
     脫脂高鈣牛奶(63)  338

午點:藍藻餅乾(90)
     魚池蘋果紅茶(8)
     巧克力(38)        136

晚餐:海鮮刀削麵(240)
     紅蘿蔔.高麗菜.金針菇(90)
     蛋(95)
     泡菜(50)          475
1094

運動:x-bike 60min

喝水量:1200

今天的心情:

-喜歡愛麵族系列的麵~麵條Q熱量又不會太高~油包減半更清爽~(L)

 而且我超愛加一堆青菜，再打個蛋煮到半生不熟，配上QQ的麵條簡直要飛上天 >///<

 可是今天水加太多變得好大鍋~超飽!XD

-今天的陽光很舒服,喜歡今天的SUNNY DAY！


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.39.25.211
推 juliewu:不熟的蛋阿~~~~我的最愛>////<
推 bestok:可是我很怕不熟的蛋黃不小心破掉的話..湯會黃黃的XD
→ icemichiko:好像會有一點~XD 所以我愛半生不熟~ya
推 yonglove:我愛半熟蛋!!
推 demonqueen:半熟蛋超好吃的XDDD
→ peilysukiryo:我也愛!!
推 juliewu:大家都愛ㄝ~~~(抱