[日記] 減肥是一種生活習慣-345

[icemichiko (Nan)]

第幾天了\(‵▽′)>:345

早餐:咖啡(64)
     可可牛奶(66)       130

午餐:南瓜蔬菜米粉湯(330)
     小番茄(60)
     柳丁(80)           470

午點:微熱山丘鳳梨酥(221)
     香蘋魚池紅茶(8)    229

晚餐:鮪魚生菜沙拉(53)
     小番茄(42)
     紅酒桂圓麵包(270)  365
1194

運動:跑步5K,快走2K
     x-bike 60min
     重訓一組

喝水量:1300

今天的心情:

-微熱山丘的鳳梨酥好讚~﹋﹏﹌我是不喜歡吃鳳梨酥的人,我覺得用冬瓜做的那種內餡

 好難吃QQ~自從吃到後壁楊媽媽的米麩鳳梨酥,我才敢吃鳳梨酥~不過也僅限於真正鳳梨

 做的內餡~XD酸酸甜甜的超好吃!今天同學給我一個微熱山丘,沒想到也是這種內餡耶~~~

 搭配著我的蘋果紅茶,幸福到要飛上天了~(L)

-今天穿著新鞋子去跑步~開心!不過有點磨腳:P 還是堅持撐下去咧~



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◆ From: 114.47.67.157
推 demonqueen:我也想買新鞋..
推 bestok:新鞋子一開始難免磨腳..她應該很快就跟你變好朋友了 >///<
→ bestok:說著說著..我也很久沒買運動鞋了..是該.....顆顆:P
→ lionsy:小冰的運動好漂亮~^^
→ icemichiko:嘿嘿~大家都來去買雙新鞋吧~A_A
推 fishice:那個運動量讓人好羨慕啊 >///<