作者icemichiko (Nan)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是一種生活習慣-339
時間Thu Feb 24 18:31:26 2011
第幾天了\(‵▽′)>:339 小紅2
早餐:牛奶+穀粉(90)
全麥土司(75) 165
午餐:南瓜蔬菜米粉湯(360)
番茄(50) 410
午點:藍藻餅乾(90)
巧克力(88) 178
晚餐:南瓜蔬菜湯(198)
脆瓜(30)
木瓜(104)
無糖優酪乳(52) 384
1137
運動:跑步4K
X-bike60min
喝水量:1500
今天的心情:
-南瓜跟米粉真的好搭~(L)
-小紅第二天就生龍活虎的去跑步了~下午的操場好舒服，微微的太陽微微的風~酥胡
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.175.133.44
推 lionsy:想起澎湖的金瓜米粉.....:d 02/24 20:28
→ lionsy:小冰開始運動後,小紅有變短/少嗎? 02/24 20:29
沒有耶~:) 通常我適度運動都會變得更順 XDDD
所以我今天跑的特慢~哈哈
→ bestok:金瓜米粉好吃耶..:P 02/24 21:18
推 juliewu:有食譜嗎:P 02/24 21:20
不敢說是食譜耶>///< 因為我就是亂煮 XD
超級清淡的南瓜+米粉+蔬菜+鹽 的米粉湯
其實我有試過把桂格的南瓜十穀粥當湯底煮蔬菜湯
還蠻好喝的喔~:)
※ 編輯: icemichiko 來自: 114.39.25.211 (02/24 21:30)