作者icemichiko (Nan)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是一種生活習慣-357
時間Mon Mar 14 18:18:50 2011
第幾天了\(‵▽′)>:357
早餐:無糖無油全麥蔓越莓麵包(187)
馬玉山-山藥五榖粥(141) 328
午餐:全麥蔬菜手捲(160)
哈密瓜(100)
蘋果(47) 307
午點:錫蘭紅茶(75)
無糖無油全麥蔓越莓麵包(248) 323
晚餐:味噌蔬菜湯(115)
低糖豆漿(88) 203
1161
運動:跑步8K
快走0.4K
x-bike 60min
喝水量:1800
今天的心情:
-今天下午去跑步，健身房好多人喔 @@ 觀察別人很有趣，讓我默默的跑了8K XDDD
-今天去買了好多青菜，改天來煮蒸飯吃~嘻嘻
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.98.88
→ gggggggggggg:健身房T_T 公司大樓有健身房 可是都沒空去 03/14 18:57
→ gggggggggggg:現在還在加班 你看我多慘QQ 03/14 18:57
→ omyv:我喜歡蔓越莓加在麵包裡>///< 跑8K好強喔 03/14 20:01
推 christele:好厲害的運動量~ 03/14 20:14
→ icemichiko:姥姥好辛苦 QQ(hug) 我也喜歡蔓越莓跟麵包的組合:D 03/14 20:16
→ gggggggggggg:我加班加到八點T_T 03/14 21:38