作者icemichiko (Nan)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥是一種生活習慣-360
時間Thu Mar 17 18:51:28 2011
第幾天了\(‵▽′)>:360
早餐:咖啡(64)
巧克力香橙麵包(245) 309
午餐:愛麵族-精燉滷肉(282)
蔬菜三種(80)
奇異果(40) 302
午點:低糖豆漿(120)
蘋果(80)
雪花方塊酥(100) 300
晚餐:鹹水雞蔬菜(250)
蔓越莓全麥麵包(195)
義美巧克力葡萄球(75) 520
1431
運動:跑步8K
仰臥起坐100
x-bike 60min
喝水量:1500
今天的心情:
-今天本來只想跑個6K,結果好像強迫症一樣又跑了8K XD
-下午喝豆漿好像喝太快了,胃有點痛QQ
-最近有經前爆傾向~凹屋~那....就爆吧!!!哈哈哈
※ 編輯: icemichiko 來自: 114.47.69.11 (03/17 19:01)
→ lionsy:經前爆+1.....給他炸給他炸~!!XDD 03/17 19:33
→ icemichiko:給他生給他生~!!! 好想接這句~XDD 鄉民!!(指自己) XDD 03/17 20:29
→ gggggggggggg:經前爆XD 我好像也差不多了XD 03/17 21:09
→ juliewu:我的小紅還在賴皮中> < 03/18 17:19