精華區beta DietDiary 關於我們 聯絡資訊
第幾天了\(‵▽′)>:388 早餐:咖啡(64) 地瓜(140) 204 早點:啤酒酵母優酪乳(57) 可可牛奶(75) 132 午餐:愛麵族-香辣牛肉(258) 高麗菜.杏鮑菇.胡蘿蔔(120) 泡菜(60) 438 午點:檸檬紅茶(40) 木瓜(140) 綜合堅果(110) 榖粉奶(94) 384 晚餐:鹹水雞蔬菜去油(225) 地瓜(117) 342 1500 運動:跑步8K 快走1.4K 重訓1組 有氧30min 喝水量:1500 今天的心情: -今天我有乖乖吃很多~XD 根本整天都在吃~哇哈 -天氣慢慢變熱了呢,該把厚被子收起來了嘛@@ 但是我是極度怕冷的小冰 QQ -這個週末哥哥要來找我跟妹妹~ya~三兄妹合體~~~~XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.175.128.107
demonqueen:鹹水雞耶!!我最近都是少油XDDD 04/14 18:55
wunimo:愛麵族是泡麵?好吃嗎? 04/14 18:58
icemichiko:愛麵族是市售的一種用煮的麵~跟泡麵好像不太一樣 04/14 19:06
icemichiko:因為他的麵體不是用炸的 所以熱量不高~ 04/14 19:06
icemichiko:但是鈉含量還是頗高@@ 所以我調味包都只用一半XD 04/14 19:07
icemichiko:我還蠻喜歡他的麵~因為QQ的很好吃~ 04/14 19:07
juliewu:調味料包都放一半+1 話說周日又要變天..棉被可以晚點收^^ 04/14 19:11
icemichiko:謝謝julie媽提醒~:) 抱緊棉被ing 04/14 19:14
christele:又要變天嚕~ 04/14 19:23
bestok:蝦蜜~我本來也要收棉被了..哈 愛麵族..記起來:P 04/14 20:09
icemichiko:而且愛麵族有出很多種不同的麵~我超愛的哈哈哈>//< 04/14 20:11
juliewu:氣象說周日會下雨..氣溫也會降點..所以棉被還是留一下吧^^ 04/14 20:15
juliewu:老人家都說~厚被子過端午再收.. 04/14 20:16
lionsy:賀三兄妹合體~~~XD 04/14 20:42
gggggggggggg:為什麼夏天不一次乾脆的來臨呢QQ 04/14 21:42
luving:今天晚上好像又有點涼了 04/14 22:30
pillow1126:乎冷乎熱的....衣服都沒辦法好好整理=3= 04/14 22:42
luving:我整理收好 又拿出來穿 囧 04/14 22:49
yonglove:三兄妹合體!! 04/14 23:25