[日記] 減肥是一種生活習慣-392

[icemichiko (Nan)]

第幾天了\(‵▽′)>:392

早餐:咖啡+榖片(124)
     奇異果(40)
     可可牛奶(66)          228

午餐:韓式涼拌黃瓜蘿蔔(78)
     海鮮湯麵(248)
     高麗菜.杏鮑菇(125)    451

午點:葡萄柚(72)
     檸檬紅茶(95)
     印度拉茶(80)
     低脂起司(35)          282

晚餐:滷味燙青菜(250)
     鳳梨(110)             360
1321

運動:跑步8K,快走0.4K
     重訓1組

喝水量:1500

今天的心情:

-頭痛+很想吃東西=經前躁鬱 XD

-昨晚看了林義傑的專訪，跑絲路真的好厲害~~佩服他跑步的熱情!!

-今天跟人約了面交卻被放鴿子，不悅 = =

-明天要報告~@@

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.47.69.13
推 gggggggggggg:報告加油！
推 shadowytrue:很想吃東西真的很哭哭 經前爆超煩>"<
推 yonglove:我真的覺得林義傑超強的!  報告加油!!
推 wuha007:可是生理期後七天是減肥黃金期..
→ icemichiko:對呀~所以是經"前"爆嘛~XDDDD
推 demonqueen:跑絲路我大概會死掉。
推 wuha007:跑操場就讓我想往生了，今天跑房間好了XD"
推 demonqueen:＝＝＝跑房間+1!
→ icemichiko:跑房間好厲害噢~我房間滿是東西XDDDDDDDD
推 demonqueen:跑沒有東西的那一塊就好了!(無誤)
→ icemichiko:可是我無法原地跑耶~:P 覺得好不真實 XDDDD<-怪咖
推 lionsy:報告加油~  (遞熱可可)
→ lionsy:前兩天看了一篇報導,林義傑和陳彥博都好厲害~!!
→ icemichiko:真的~佩服他們的內斂跟毅力:) 值得效法!!!!
→ demonqueen:我也無法原地跑，我很需要看不同的風景!
→ juliewu:報告加油^^ 有經期爆嗎T^T
→ bestok:遇到放鴿子的人很討厭耶XD