[日記] 減肥是一種生活習慣-399

[icemichiko (Nan)]

第幾天了\(‵▽′)>:399

早餐:蘋果(60)
     堅果腰果飲(93)
     可可牛奶(66)    219

午餐:蔬菜湯麵(363)
     芭樂(60)        423

午點:全麥土司(138)
     葡萄乾(110)
     陳皮(21)        269

晚餐:滷味燙青菜(250)
     木瓜(147)
     糙米餅乾(61)    458
1369

運動:跑步10K
     快走0.4K
     重訓2組
     x-bike 40min

喝水量:2000

今天的心情:

-跑完10k居然覺得不累，我是不是真的壞了 QQ

-明天要跟直屬學妹約會~開心~!!!好久沒有跟學妹嘰嘰喳喳的一直聊天了喔~~

-葡萄乾真是一種好吃的食物~(L)

-晚上樓友送了我一盒泰國的巧克力棒~可是他是香蕉口味的~超可愛>///<
 明天拿去分給課堂的大家吃~:)

-剛剛看到fitness版版娘的溜溜球相關文章~(抖)
 我會乖乖吃到基代，拜託不要溜溜球~不要降基代QQQQQ
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◆ From: 114.47.65.91
※ 編輯: icemichiko      來自: 114.47.65.91         (04/25 18:45)
→ lionsy:小冰你沒壞....妳變強了!!(跪拜)
→ icemichiko:XD 才沒有咧~~大概是我偷懶太久哈哈哈哈
推 lionsy:剛跑去看..renee版娘的文章越來越強了~ 還OGC咧~~~XDDDD
→ icemichiko:真的~~~好好笑 哈哈哈XDD
推 christele:你的體力真的很棒耶!要好好向你看齊~
→ demonqueen:小冰壞掉了...
→ icemichiko:C大你別這麼說~我都害羞了 >////<
推 kiwi816422:10K太強了!!!
→ yonglove:小冰壞掉拉，不好的身體壞掉了，現在是有力的身體!!
推 blisscm:香蕉口味的POCKY好吃喔!
→ icemichiko:哆你說的也太棒了~~~謝謝你鼓勵啦!!!!!
→ icemichiko:香蕉口味我覺得很微妙~而且餅乾是巧克力的呢!!好吃~!
推 bestok:小冰超強阿~(拍拍手) 香蕉的百吉棒很好吃耶 :P