[日記] 減肥是一種生活席換-419

[icemichiko (Nan)]

第幾天了\(‵▽′)>:419 小紅 Day 2

早餐:鍋燒雞絲麵(298)
     生菜沙拉(55)
     巧克力牛奶(220)   573

午餐:杏仁小魚(226)
     奈米鈣牛奶(276)   502

午點:鳳梨(105)
     輕乳酪蛋糕(194)
     77%黑巧克力(42)   341

晚餐:蔬食關東煮(240)
     地瓜(90)
     鳳梨(105)         435
1851

運動:x-bike 60min

喝水量:1800

今天的心情:

-早餐吃的很不開心，因為我們的那張點餐單被劃過，而我們又沒有特別注意，

 所以就送來了不是我們點的東西，還被迫要取消我想吃的蔬菜捲!!!〒△〒

 鍋燒雞絲麵跟蔬菜捲!!!差這麼多!!!我都要哭了QQ 而且天氣這麼熱~最後心不甘情不願

 的撈了幾口麵跟菜，就通通丟給閃光了~XD 吃的東西有落差真的會心情不好:(

-今天有乖乖高鈣飲食~~XD 鈣質攝取學問大呢!!@@

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.69.229
推 wunimo:席換> <
→ wunimo:沒辦法= =除非你想當奧客
→ icemichiko:QQ真的~所以我還是吃了 嗚嗚 嗚嗚嗚嗚
※ 編輯: icemichiko      來自: 114.47.69.229        (05/15 18:42)
→ icemichiko:我今天大舌頭~XDDDDDDDDDD
→ laechan:推丟給閃光,以後都盡量丟給他
推 luving:第一眼就看到鍋燒雞絲麵 ~ 有點突兀 XD
推 lionsy:小冰妳人真善良(拍拍) 我都直接跟老闆娘退貨....(←澳客!)
→ icemichiko:我家閃光都當我的廚餘桶呀~跟我交往他胖10公斤XDDDDDD
推 luving:啊獅對食物很堅持 XD
→ icemichiko:其實我也是奧客~XD 本來也想退給他 但想說也不是他的錯
→ icemichiko:都是上一個客人的錯!!!沒事把劃過的菜單放回去幹嘛QQ
推 lionsy:只要擺出一臉無辜...阿不是,是想最好店家回收又剛好有人點
→ lionsy:那誰都不吃虧,不然也有廚餘桶,可是我拿回來既吃不下也很難
→ lionsy:處理,幸好店家也非常nice同意回收...偷廣告,它在竹湖橋旁:p
→ icemichiko:哇屋~這麼好的店家~~有機會去去~科科
推 christele:要是我也會吃的不開心~我會甩頭走人!(內心)實際上還是
→ christele:很卒仔~~默默的吃掉
推 yonglove:好險我早餐自理。
→ yonglove:話說我吃的孔雀高鈣餅乾，它說一包有605mg的鈣，相當於
→ yonglove:560g的鮮奶
→ yonglove:我高中還沒生病變成藥罐子前，都把鮮奶當水喝
→ yonglove:我變成藥罐子後，就沒有多餘的胃喝鮮奶了，西藥不能配牛
→ yonglove:奶
推 wuha007:我我我~~~~我是澳洲回來的A＿A\~/