[日記] 減肥是一種生活習慣-409

[icemichiko (Nan)]

第幾天了\(‵▽′)>:409

早餐:奇異果(80)
     和風高麗菜絲(25)
     腰果堅果飲(93)
     咖啡(57)
     全麥土司(138)      393

午餐:蔬菜燕麥湯麵(347)
     泡菜(65)
     芭樂(70)           482

午點:自製檸檬紅茶(62)
     糙米消化餅(122)
     綜合堅果(55)       239

晚餐:鹹水雞蔬菜(250)
     車輪餅(120)        370
1484

運動:跑步8K/快走1.2K
     重訓2組

喝水量:1500

今天的心情:

-今天調檸檬紅茶的時候很手殘，不小心倒太多檸檬汁~好酸喔~XDDD

-午餐的燕麥湯麵加了一點蒟篛麵，沒想到蒟篛麵QQ的口感跟燕麥麵意外的很搭耶~

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◆ From: 114.40.119.137
推 gggggggggggg:我今天也有吃車輪餅>///< 紅豆的
→ icemichiko:姥姥我們最近是不是有心電感應>//////<
推 gggggggggggg:有可能喔>////<
→ demonqueen:(默默拿出佛珠)我想這個對姥姥應該比較有用(心)
推 lionsy:我今天也差點買了車輪餅~^>/////<^         (←硬要湊一腳)
→ icemichiko:這麼愛我會害羞~(不要臉) XDDD
→ lionsy:小冰提醒到我,冰箱上還有冷凍檸檬沒用完~~^@@^"
→ gggggggggggg:噗 為什麼要拿佛珠給我XDD 要克制食慾嗎XD
→ icemichiko:嘿嘿~快拿出來喝杯檸檬紅茶~(L) 不要像我手殘阿~XD
→ demonqueen:因為是姥姥(自己默默走開)
推 gggggggggggg:XDD 最近倩女幽魂正夯～
→ demonqueen:我有發簍到的意思(暗自竊喜)
推 yonglove:燕麥麵？好神奇的東西，我只有吃過和看過燕麥
→ yonglove:跟蕎麥麵一樣嗎？
推 luving:和風高麗菜絲~恩   通常「和風」是淋上(加上)甚麼東西?
→ icemichiko:的確跟蕎麥麵有點像~就是...你知道的他就是麵!XD
→ icemichiko:我加的是摩斯的和風沙拉醬喔~:)
→ christele:奇異果好久不見~終於坐船到台灣了
→ icemichiko:被你這樣形容真可愛>////<