[日記] 減肥是一種生活習慣-421

[icemichiko (Nan)]

第幾天了\(‵▽′)>:421 小紅 Day 4

早餐:蘋果(60)
     咖啡核桃土司+苜宿芽(174)
     芝麻堅果飲(104)
     無糖豆漿(91)             429

早點:咖啡餅乾(48)
     脫脂牛奶(38)              86

午餐:牛肉蔬菜湯麵(398)        398

午點:車輪餅(120)
     芭樂(60)
     印度拉茶(80)             260

晚餐:蔬食關東煮(220)
     法式薄片(120)            340
1513

運動:x-bike 60min

喝水量:2000

今天的心情:

-就是明天哩~明天要帶的東西只有一樣，就是自信!!!

-冰的車輪餅別有一番風味~XDDDD

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推 lionsy:加油~!!!
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推 purpleharn:小冰加油~~
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→ icemichiko:謝謝大家~>///////< 大家都好窩心噢!
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※ 編輯: icemichiko      來自: 1.175.131.38         (05/18 16:27)