作者kopapa1116 (大寫U 小寫t)
看板DietDiary
標題[日記] 冬季維持期 Day277 - 給錯啦!!
時間Tue Dec 4 17:42:45 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 冬季維持期 Day277 - 12/02
圖文網誌版:
http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/64728739
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中餐:
素食(吃到飽) 1 餐 3000
下午茶:
柚子 2 片 44
晚餐:
咔啦雞腿堡 1 個 445 正音班：咔(ㄌㄨㄥˋ)
咔啦脆雞 1 塊 236
香酥脆薯(小) 1 份 129
蜂蜜百斯吉 1 份 241
百事可樂(中) 1 杯 195
本日預估攝取熱量(卡路里): 4290 UP
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動態運動：
下午：BodyCombat 一堂
靜態運動：
早上：BodyBalance 一堂
本日運動時間約 2 小時 0 分鐘
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今天的心情:
今天晚上吃肯爺爺，我明明點無糖綠去冰
結果送來一杯正常沒有去冰的可樂，害我多吸收200大卡的熱量= =
可能是上次有多送我一塊百斯吉的懲罰吧！正所謂有因必有果
不過看在炸雞給我大腿肉的份上就原諒她好了～
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胖薛的減肥日誌：
http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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◆ From: 114.44.207.211
※ 編輯: kopapa1116 來自: 114.44.207.211 (12/04 17:43)
推 QueenMi:晚餐看起來好好吃QQ 12/04 17:43
→ QueenMi:那個下午茶的照片是............... 12/04 17:45
→ kopapa1116:不要問 很可怕... 12/04 17:49
→ QueenMi:好胸好胸～ XD 12/04 17:54
推 Misag:好胸好胸~ 12/04 17:56
推 bestlove15:好胸好胸~ 12/04 18:32
推 aliciahericc:大胸部是要氣死誰啊！！！ （翻桌 12/04 21:47
推 cing2203:果然好胸!! 12/05 00:30