推 bestlove15:早日康復~~~ 12/13 16:12
推 birdnest: 早日康復~~~ 12/13 16:15
推 QueenMi:早日康復:D 12/13 16:25
推 babyring: 早日康復.... 好好吃的餐點喔Q_Q 12/13 16:51
推 Misag:害我好想衝去買巧克力布朗尼! 12/13 17:40
第幾天了\(‵▽′)>: 冬季維持期 Day286 - 12/11
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/64899620
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中餐:
碳烤雞排飯 1 份 869
烤豆干 1 份 175
滷肉飯 1 碗 440
下午茶:
巧克力布朗尼 1 份 202
福樂自然零櫻桃優酪 1 個 72
零食(中) 1 包 300
晚餐:
懷舊滷雞腿便當 1 份 546
關東煮-鮮蝦福袋 1 份 197.7
宵夜:
輕乳酪蛋糕 1 個 194.3
立頓草莓奶茶 1 瓶 190.4
本日預估攝取熱量(卡路里): 3190 UP
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運動：無...
本日運動時間約 0 小時 0 分鐘
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今天的心情:
今天送我開刀的朋友住院，送他一起辦住院手續...等事
想說辦完住院手續後就去電影院看「少年Pi的奇幻漂流」
結果從中午12點辦到5點才辦完，而且一入院就沒辦法出去了，真是哭哭
只好過幾天在找其他朋友去看吧～
最後祝他早日康復囉(雖然明天才開刀)...
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胖薛的減肥日誌：http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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