→ bestlove15:香菇哭哭XDDDDDD 12/06 13:43
推 aliciahericc:放奶油的話用錫箔紙包會考不太熱喔！感覺是加熱不足 12/06 13:47
推 QueenMi:我用氣炸鍋烤，很好吃:D 12/06 14:35
→ Misag:食譜同好~我不喜歡奶油 12/06 15:31
第幾天了\(‵▽′)>: 冬季維持期 Day278 - 12/03
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/64767716
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早餐:
法式黃金三明治早午餐 1 份 691.1
熱拿堤咖啡(中) 1 杯 74.8
中餐:
脆皮腿排飯 1 份 800
冬瓜茶 1 杯 100
下午茶:
大口炭烤起司牛肉飯糰 2 份 740
晚餐:
奶油香菇 1 盤 150
宵夜:
巧克力派 1 個 90
本日預估攝取熱量(卡路里): 2650 UP
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運動：無...
本日運動時間約 0 小時 0 分鐘
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今天的心情:
今天有點懶，所以就沒有去運動了= =
不過有去逛街(￣▽￣＃)﹏﹏
晚上做了一道DIY奶油香菇，主要材料有奶油和香菇
首先把香菇洗淨去蒂後放在鋁箔紙上，加入適量的奶油、鹽、黑胡椒
整個用鋁箔紙密封好後，丟進預熱後的烤箱轉至250度烤15分鐘，就完成啦~
不過這道菜不和我的胃口，所以就沒詳細解說了@@
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胖薛的減肥日誌：http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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