[日記] 冬季維持期 Day298 - 倒數計時

[kopapa1116 (大寫U 小寫t)]

第幾天了\(‵▽′)>: 冬季維持期 Day298 - 12/23

圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/65161623

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早餐:
蜂蜜奶油鬆餅　  　 2 份  360
林鳳營無加糖優酪乳 1 杯  172

中餐:
起司鮮蝦火腿焗飯   1 份  541
鮮奶吐司　　　　   2 片  352
焗烤餃子           1 份  210

晚餐:
炸雞排(中)         1 份  700
紅茶　　       　　1 杯  100

宵夜:
火鍋(吃到飽)       1 餐 5000

本日預估攝取熱量(卡路里): 7440 UP

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動態運動：
中午：BodyCombat 一堂
晚上：BodyAttack 一堂

本日運動時間約 2 小時 0 分鐘

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今天的心情:

明天就要挑戰一天吃一萬大卡了，好緊張好興奮喔XD

所以就來倒數計時一下好了～

也順便倒數計時減肥要滿300天了(還差兩天)~*＊\(￣▽￣)/＊*~

明天待續...

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