推 bestlove15:XDDDD 12/22 04:51
推 QueenMi:你好我是台北Q小姐~~~XDDD 12/22 08:42
→ QueenMi:所以之前你po文說要相認我才沒出聲XD 12/22 08:43
→ QueenMi:想說你收道就知道了~:P 12/22 08:43
→ kopapa1116:原來如此啊XD 12/22 09:16
第幾天了\(‵▽′)>: 冬季維持期 Day295 - 12/20
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/65084590
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中餐:
燙青菜 1 份 100
涼拌苦瓜 1 份 15
味噌湯 1 碗 100
綜合手握生魚飯 1 份 320
豆皮壽司 1 份 429
乾麵 1 碗 425
下午茶:
可口可樂Zero(大) 1 杯 0
冰咖啡 1 杯 90
松露巧克力牛奶(L) 1 杯 380
統一布丁 1 個 99
晚餐:
蛋餅 2 份 640
紅豆湯圓 2 顆 140
本日預估攝取熱量(卡路里): 2660 UP
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動態運動：
晚上：BodyJam 一堂
本日運動時間約 1 小時 0 分鐘
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今天的心情:
話說明天2012/12/21世界末日加冬至
如果是你要先逃命還是先吃湯圓？
我的回答是今天中午先吃份綜合握壽司先
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話說我又收到卡片了！
原來我交換卡片的對象是你啊XD
謝謝Q咪(￣▽￣＃)﹏﹏
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胖薛的減肥日誌：http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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